Guston
Un pain sans farine à base de haricots blancs, d'œufs et de psyllium.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 193 kcal
- Proteínas: aproximadamente 13,2 g, 27 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 2,4 g, 11 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 30,5 g, 62 % de las calorías
Sin contar: cáscara de psyllium.
Horneado
AperitivoIngredientes6
- 300g
- 2ud
- 1pizca
- 0.5cdta
- 2cda
Utensilios de cocina
- Batidora de mano
- Horno
Contiene
Huevos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Égoutter les haricots
Égouttez les haricots blancs de leur conserve et rincez-les.
judías blancas pequeñasPaso 2. Mixer les haricots
Mixez les haricots avec les œufs jusqu'à obtenir une préparation lisse.
judías blancas pequeñashuevoPaso 3. Ajouter le bicarbonate
Ajoutez le bicarbonate de soude et le à la préparation et mélangez.
bicarbonato de sodioPaso 4. Former la pâte
Versez la pâte sur une feuille de papier cuisson et façonnez un pain.
Paso 5. Parsemer de graines
Parsemez le dessus du pain de .
Paso 6. Cuire le pain
Enfournez le pain jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
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