Guston

OREO Protein Cheesecake

A high-protein cheesecake with an OREO Thins crust and a protein icing.

Открыть в Guston
RU
  • 1 ч 50 мин
  • Всего 1 ч 50 мин
  • 8 порций
  • Сложность: средняя

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 290 ккал
  • Белки: примерно 25,6 г, 35% калорий
  • Жиры: примерно 15,7 г, 48% калорий
  • Углеводы: примерно 12 г, 16% калорий

Не учтено: кулинарный спрей, Sugar free cheesecake pudding mix и OREO Thins.

Ингредиенты14

8 порций
  • 480г
  • 240г
  • 226г
  • 2шт
  • 100г
  • 120г
  • 5г
  • 28г
  • 20г
  • 8г
  • 20г
  • 10г

Посуда

  • Разъёмная форма9in
  • Фольга
  • Противень
  • Блендер
  • Духовка
  • Миска

Содержит

Молочные продуктыЯйца

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги10

  1. Шаг 1. Blend the batter

    Add all your ingredients into a blender and blend on low until smooth. Use 100 g of the vanilla whey/casein protein powder here.

    греческий йогуртзернёный творогсливочный сыряйцояичный белокпротеиновый порошок100 г из 120 гванильный экстрактSugar free cheesecake pudding mixсахарозаменитель
  2. Шаг 2. Wrap the pan

    Wrap the outside of the 9in springform cheesecake pan with aluminum foil.

    This is important for the bain marie.
  3. Шаг 3. Fill the pan

    Spray the inside of the pan with non stick cooking spray, then add the cheesecake batter mixed into 8 crushed .

    кулинарный спрей
  4. Шаг 4. Set on sheet pan

    Place the cheesecake on a sheet pan with edges at least 2in high.

    This is for the water bath (bain marie) so the cheesecake cooks evenly.
  5. Шаг 5. Add warm water

    Pour warm water into the pan until it is about 1-1.5 in high.

    вода
  6. Шаг 6. Bake the cheesecake

    Bake in a preheated oven at 300 degrees F for 55 minutes.

  7. Шаг 7. Finish baking

    Turn the oven off, slightly open the oven door, and cook for another 35 minutes.

  8. Шаг 8. Cool and chill

    Take out the cheesecake, remove the aluminum foil, and let it cool at room temp for an hour. Then refrigerate overnight to fully set.

  9. Шаг 9. Make the protein icing

    Add the protein powder, powdered sugar and black cocoa powder to a bowl and mix to avoid clumping. Use 20 g of the vanilla whey/casein protein powder here. Slowly add cold water and mix until you have an icing consistency. Be careful not to add too much water!

    протеиновый порошок20 г из 120 гсахарная пудракакао-порошоквода
  10. Шаг 10. Top and serve

    Take out a slice of cheesecake, add your icing, whipped cream and crushed OREOs, and enjoy.

    OREO Thins
Открыть оригинал в Instagram@theflexibledietinglifestyle

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston