Moroccan harira
A herb-and-tomato Moroccan soup with chickpeas and vermicelli, served with bread.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 231 ккал
- Белки: примерно 7,5 г, 13% калорий
- Жиры: примерно 8,3 г, 32% калорий
- Углеводы: примерно 32,9 г, 56% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты9
- 1пучок
- 1шт
- 1шт
- по вкусу
- 100г
- 15г
- 1ст.л.
Посуда
- Кастрюля
- Блендер
Содержит
Молочные продуктыПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги7
Шаг 1. Blend the herb base
Blend the parsley, red onion and tomato in a blender with water.
петрушкакрасный лукпомидорШаг 2. Simmer the herb base
Pour the blended mixture into a pot and bring it to a boil.
петрушкакрасный лукпомидорШаг 3. Add the chickpeas
Stir the cooked chickpeas into the pot.
нутШаг 4. Stir in tomato paste
Add the tomato paste and stir it into the soup.
томатная пастаШаг 5. Season with salt
Season the soup with salt.
сольШаг 6. Add oil and butter
Pour in the olive oil and add the butter.
сливочное маслооливковое маслоШаг 7. Add the vermicelli
Add the vermicelli to the simmering soup and cook it through.
вермишель
Ещё от khadija Bent lbled🍞🫖
ВсеGuston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
