Guston
A quick, savoury paneer and atta paratha made from a semi-liquid batter and cooked in a pan.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 323 ккал
- Белки: примерно 11,2 г, 13% калорий
- Жиры: примерно 26,4 г, 71% калорий
- Углеводы: примерно 12,8 г, 15% калорий
Не учтено: цельнозерновая мука и Ajwain.
Индийская
Одна сковорода
Обед
Ужин
Будний вечер
Быстро и простоИнгредиенты11
- 100г
- 1шт
- 2шт
- 1ч.л.
- 1горсть
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 1ч.л.
- 2ст.л.
- 2ст.л.
Посуда
- Миска
- Сковорода
Содержит
Молочные продуктыПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги3
Шаг 1. Combine paneer and spices
In a bowl, add the grated paneer, then the chopped onion, chopped green chillies, coriander powder, fresh coriander, red chilli powder, salt and , and mix well.
панирлукострый перецсемена кориандракинзачили в порошкесольШаг 2. Add atta and water
Add the 2 heaped spoons of atta and mix well. Add water gradually and mix until it is a semi-liquid consistency that still holds its shape.
цельнозерновая мукаводаШаг 3. Cook the paratha
Heat some oil in a pan, cook the mixture on both sides, and serve with dahi or chutney.
Serve with dahi or chutney, whichever you prefer.растительное масло
Ещё от Mahima Dhoot
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
