Guston
A quick, savoury paneer and atta paratha made from a semi-liquid batter and cooked in a pan.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 323 kcal
- Proteïnes: aproximadament 11,2 g, 13 % de les calories
- Greixos: aproximadament 26,4 g, 71 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 12,8 g, 15 % de les calories
Sense comptar: farina integral i Ajwain.
Índia
Una paella
Dinar
Sopar
Entre setmana
Ràpid i fàcilIngredients11
- 100g
- 1ud
- 2ud
- 1cdta
- 1grapat
- 1cdta
- 1cdta
- 1cdta
- 2cda
- 2cda
Estris de cuina
- Bol
- Paella
Conté
LactisBlat
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos3
Pas 1. Combine paneer and spices
In a bowl, add the grated , then the chopped onion, chopped green chillies, coriander powder, fresh coriander, red chilli powder, and , and mix well.
cebabitxollavors de coriandrecoriandrexile en polsPas 2. Add atta and water
Add the 2 heaped spoons of atta and mix well. Add water gradually and mix until it is a semi-liquid consistency that still holds its shape.
farina integralaiguaPas 3. Cook the paratha
Heat some oil in a pan, cook the mixture on both sides, and serve with dahi or chutney.
Serve with dahi or chutney, whichever you prefer.oli vegetal
Més de Mahima Dhoot
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
