Guston
Geröstete Paprika gefüllt mit cremigem Feta in knuspriger Panko-Panade aus dem Airfryer
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 234 г
- 328 ккал
- Белки: 15,6 г, 19% калорий
- Жиры: 15 г, 41% калорий
- Углеводы: 33,3 г, 40% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Аэрогриль
Ужин
Будний вечерИнгредиенты9
- 4шт
- 1пакет
- 2шт
- 2ст.л.
- 0.3ч.л.
- 0.3ч.л.
- 6ст.л.
- 80г
- по вкусу
Содержит
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Шаги7
Шаг 1. Paprika vorbereiten
Paprikaschoten waschen und in den Garkorb legen.
болгарский перецШаг 2. Paprika rösten
18–25 Minuten bei 200 °C im Airfryer rösten und zwischendurch wenden, bis die Haut rundherum dunkel geröstet ist.
болгарский перецШаг 3. Eimischung und Feta vorbereiten
Paprika herausnehmen und etwa 5 Minuten ruhen lassen. Währenddessen Eier und Milch verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Feta in 8 längliche Stücke schneiden.
фетаяйцомолокосольчёрный перецШаг 4. Paprika schälen und vorbereiten
Die Haut von den Paprikaschoten abziehen, jede Paprika halbieren und das Kerngehäuse entfernen.
болгарский перецШаг 5. Paprika füllen und panieren
Je eine Paprikahälfte um ein Stück Feta wickeln. Anschließend zuerst in Mehl, dann in der Ei-Milch-Mischung und zuletzt in Panko wenden.
болгарский перецфетаяйцомолокопшеничная мукапанкоШаг 6. Panierte Paprika frittieren
Die panierten Paprika in den Garkorb legen, leicht mit Pflanzenöl besprühen und weitere 10–15 Minuten bei 190 °C goldbraun und knusprig airfryen (je nach Gerät kann die Garzeit leicht variieren).
Die Garzeit kann je nach Airfryer-Modell leicht variieren.растительное маслоШаг 7. Servieren
Mit frischen Kräutern und einem Spritzer Zitronensaft servieren.
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