Guston
A 440-calorie, 55 g protein French toast topped with Greek yogurt and blueberries, with the leftover egg whites made into an omelet.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 348 ккал
- Белки: примерно 28 г, 33% калорий
- Жиры: примерно 4,5 г, 12% калорий
- Углеводы: примерно 46,8 г, 55% калорий
Не учтено: Sugar-free syrup.
Завтрак
Высокобелковое
Быстро и простоИнгредиенты5
- 3шт
- 5
Посуда
- Сковорода
Содержит
Молочные продуктыЯйцаГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги4
Шаг 1. Dip the bread
Dip each piece of bread in the egg whites.
хлебяичный белокШаг 2. Cook the French toast
Cook the egged bread in a pan until golden on both sides.
хлебШаг 3. Cook the leftover egg whites
Cook the leftover egg whites into an omelet.
яичный белокШаг 4. Top and serve
Top the French toast with Greek yogurt, blueberries and .
греческий йогуртголубика
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
