Fêta et butternut rôtis

Name: Fêta et butternut rôtis
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 1 небольшая тыква баттернат; 150 г фета; 1 струйка оливковое масло; 1 струйка мёд; соль по вкусу; чёрный перец по вкусу; зира по вкусу; прованские травы по вкусу

от Eugenie Derousseau@ginie.healthylife

Butternut rôti au four avec fêta, miel et herbes de Provence, à écraser et mélanger à la sortie du four.

Открыть в Guston

1 ч
Всего 1 ч
2 порции
Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 430 г

444 ккал
Белки: 14,1 г, 12% калорий
Жиры: 23,3 г, 45% калорий
Углеводы: 51,2 г, 43% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

В духовке

Ужин

Будний вечер

Осень #reequilibrage-alimentaire

Ингредиенты8

2 порции

тыква баттернат1небольшая
фета150г
оливковое масло1струйка
мёд1струйка
сольпо вкусу
чёрный перецпо вкусу
зирапо вкусу
прованские травыпо вкусу

Посуда

Форма для запекания
Духовка

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги6

Шаг 1. Préparer le butternut
Couper le butternut en deux, retirer les pépins, éplucher et couper la chair en petits cubes.
тыква баттернат
Шаг 2. Disposer dans le plat
Déposer les cubes de butternut dans un plat à gratin et placer la fêta au centre.
тыква баттернатфета
Шаг 3. Assaisonner le butternut
Ajouter un filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et du cumin.
оливковое маслосольчёрный перецзира
Шаг 4. Garnir la fêta
Ajouter un peu d'huile d'olive, un filet de miel, un peu de poivre et des herbes de Provence sur la fêta.
оливковое масломёдчёрный перецпрованские травы
Шаг 5. Enfourner le plat
Enfourner environ 45 minutes à 180 °C, au four préchauffé.
Шаг 6. Écraser et mélanger
À la sortie du four, écraser la fêta à la fourchette et mélanger le tout.
Servir avec des pâtes ou du riz.
фета