Fêta et butternut rôtis

Name: Fêta et butternut rôtis
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 1 piccola zucca butternut; 150 g feta; 1 filo olio d'oliva; 1 filo miele; sale a piacere; pepe nero a piacere; cumino macinato a piacere; erbe di Provenza a piacere

di Eugenie Derousseau@ginie.healthylife

Butternut rôti au four avec fêta, miel et herbes de Provence, à écraser et mélanger à la sortie du four.

Apri in Guston

1 h
1 h in totale
2 porzioni
Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 430 g

444 kcal
Proteine: 14,1 g, 12% delle calorie
Grassi: 23,3 g, 45% delle calorie
Carboidrati: 51,2 g, 43% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Cottura al forno

Cena

Sera infrasettimanale

Autunno #reequilibrage-alimentaire

Utensili da cucina

Pirofila
Forno

Contiene

Latticini

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Passaggi6

Passaggio 1. Préparer le butternut
Couper le en deux, retirer les pépins, éplucher et couper la chair en petits cubes.
Passaggio 2. Disposer dans le plat
Déposer les cubes de dans un plat à gratin et placer la fêta au centre.
feta
Passaggio 3. Assaisonner le butternut
Ajouter un filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et du cumin.
olio d'olivasalepepe nerocumino macinato
Passaggio 4. Garnir la fêta
Ajouter un peu d'huile d'olive, un filet de miel, un peu de poivre et des herbes de Provence sur la fêta.
olio d'olivamielepepe neroerbe di Provenza
Passaggio 5. Enfourner le plat
Enfourner environ 45 minutes à 180 °C, au four préchauffé.
Passaggio 6. Écraser et mélanger
À la sortie du four, écraser la fêta à la fourchette et mélanger le tout.
Servir avec des pâtes ou du riz.
feta