Guston

Dilly Green Olive Greek Dense Bean Salad

A dense, herby bean and chicken salad with pepperoncini, green olives, feta and a dilly dressing.

Открыть в Guston
RU
  • 1 ч
  • Всего 1 ч
  • 6 порций
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 477 ккал
  • Белки: примерно 49,8 г, 42% калорий
  • Жиры: примерно 16,8 г, 32% калорий
  • Углеводы: примерно 32,4 г, 27% калорий

Не учтено: пепперончини и зелёные оливки.

Ингредиенты13

6 порций
  • 1кг
  • 2банка
  • 2шт
  • 6шт
  • 3шт
  • 3шт
  • 1банка
  • 1банка
  • 150г
  • 1пучок
  • 1пучок
  • 3ст.л.
  • 1зубчик

Посуда

  • Погружной блендер
  • Нож

Содержит

Молочные продукты

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги7

  1. Шаг 1. Dice the vegetables

    Dice the red bell pepper, red onion and cucumber, and halve the cherry tomatoes.

    огурецпомидор черриболгарский перецкрасный лук
  2. Шаг 2. Slice the olives

    Slice the green olives and chop the pepperoncini.

    пепперончинизелёные оливки
  3. Шаг 3. Shred the chicken

    Shred the cooked chicken breast into bite-sized pieces.

    куриная грудка
  4. Шаг 4. Chop the herbs

    Finely chop the fresh dill and parsley.

    укроппетрушка
  5. Шаг 5. Make the dressing

    Pour olive oil into a jar, add the grated garlic and the dill, then blend with an immersion blender until smooth.

    оливковое маслочеснокукроп
  6. Шаг 6. Combine the salad

    Add the beans, cucumber, tomatoes, bell pepper, onion, pepperoncini, olives, feta, chicken and herbs to a large bowl.

    фасольогурецпомидор черриболгарский перецкрасный лукпепперончинизелёные оливкифетакуриная грудкаукроппетрушка
  7. Шаг 7. Dress and toss the salad

    Pour the dressing over the salad and toss to combine.

    оливковое маслочеснок
Открыть оригинал в Instagram@violetwitchel

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston