Guston
A dense, herby bean and chicken salad with pepperoncini, green olives, feta and a dilly dressing.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 477 kcal
- Proteïnes: aproximadament 49,8 g, 42 % de les calories
- Greixos: aproximadament 16,8 g, 32 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 32,4 g, 27 % de les calories
Sense comptar: piparres i olives verdes.
Grega
Amanida
Sense cocció
Dinar
Alta en proteïnes
Batch cookingIngredients13
- 1kg
- 2llauna
- 2ud
- 6ud
- 3ud
- 3ud
- 1pot
- 1pot
- 150g
- 1manat
- 1manat
- 3cda
- 1gra
Estris de cuina
- Batedora de mà
- Ganivet de xef
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos7
Pas 1. Dice the vegetables
Dice the red bell pepper, red onion and cucumber, and halve the tomatoes.
cogombrepebrotceba vermellaPas 2. Slice the olives
Slice the green olives and chop the pepperoncini.
piparresolives verdesPas 3. Shred the chicken
Shred the cooked chicken breast into bite-sized pieces.
pit de pollastrePas 4. Chop the herbs
Finely chop the fresh dill and parsley.
anetjulivertPas 5. Make the dressing
Pour olive oil into a jar, add the grated garlic and the dill, then blend with an immersion blender until smooth.
oli d'olivaallanetPas 6. Combine the salad
Add the beans, cucumber, tomatoes, bell pepper, onion, pepperoncini, olives, , chicken and herbs to a large bowl.
mongetescogombretomàquet cherrypebrotceba vermellapiparresolives verdespit de pollastreanetjulivertPas 7. Dress and toss the salad
Pour the dressing over the salad and toss to combine.
oli d'olivaall
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
