Guston
Un'alternativa vegetariana alla cotoletta di pollo, croccante e facile da fare, perfetta anche per i bambini.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 189 ккал
- Белки: примерно 8,5 г, 17% калорий
- Жиры: примерно 3,6 г, 16% калорий
- Углеводы: примерно 33,5 г, 67% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Итальянская
Аэрогриль
Ужин
Для детейИнгредиенты7
- 2шт
- 1шт
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
Посуда
- Аэрогриль
Содержит
ЯйцаПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги3
Шаг 1. Prick and cook eggplants
BUCARELLATE le melanzane e fatele cuocere in friggitrice ad aria (o in forno) a 190°C per 20 minuti.
баклажанШаг 2. Coat the eggplant
Togliete la pelle, asciugatele bene, poi passatele prima nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato.
баклажанпшеничная мукаяйцопанировочные сухариШаг 3. Cook again with oil
Aggiungete un filo d'olio e cuocete di nuovo in friggitrice ad aria a 190°C per altri 20 minuti.
оливковое масло
Ещё от Elsa Sabahu - Ricette Italo/Albanesi
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
