Guston
Un'alternativa vegetariana alla cotoletta di pollo, croccante e facile da fare, perfetta anche per i bambini.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 189 kcal
- Proteïnes: aproximadament 8,5 g, 17 % de les calories
- Greixos: aproximadament 3,6 g, 16 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 33,5 g, 67 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Italiana
Fregidora d'aire
Sopar
Per a nensIngredients7
- 2ud
- 1ud
- al gust
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Fregidora d'aire
Conté
OusBlat
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos3
Pas 1. Prick and cook eggplants
BUCARELLATE le melanzane e fatele cuocere in friggitrice ad aria (o in forno) a 190°C per 20 minuti.
albergíniaPas 2. Coat the eggplant
Togliete la pelle, asciugatele bene, poi passatele prima nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato.
albergíniafarina de blatoupa ratllatPas 3. Cook again with oil
Aggiungete un filo d'olio e cuocete di nuovo in friggitrice ad aria a 190°C per altri 20 minuti.
oli d'oliva
Més de Elsa Sabahu - Ricette Italo/Albanesi
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
