Chicken Alfredo wrap
Marinated chicken in a creamy Parmesan Alfredo sauce, rolled in flour tortillas with mozzarella and toasted until crispy.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 450 г
- 936 ккал
- Белки: 72 г, 31% калорий
- Жиры: 50,3 г, 49% калорий
- Углеводы: 47,7 г, 20% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты16
- 2фунт
- по вкусу
- 1.5ч.л.
- 4ч.л.
- 1ч.л.
- 1ст.л.
- 2ст.л.
- 2ст.л.
- 1ст.л.
- 240мл
- 0.3стакан
- 0.8стакан
- 0.5ч.л.
- 1ч.л.
- 6шт
- 1стакан
Посуда
- Миска
- Сковородаlarge
Содержит
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги10
Шаг 1. Marinate the chicken
In a large bowl, combine the chicken, salt, black pepper (1 tsp), garlic powder (1 tbsp), onion powder, smoked paprika, and 1 tablespoon avocado oil. Mix until the chicken is evenly coated and let marinate for at least 15 minutes.
куриная грудкасольчёрный перец1 ч.л. из 1.5 ч.л.чесночный порошок3 ч.л. из 4 ч.л.луковый порошоккопчёная паприкамасло авокадо1 ст.л. из 2 ст.л.Шаг 2. Cook the chicken
Heat the remaining tablespoon of avocado oil in a large skillet over medium-high heat. Add the chicken and cook for 6–8 minutes, stirring occasionally, until golden brown and fully cooked through. Remove from the skillet and set aside.
куриная грудкамасло авокадо1 ст.л. из 2 ст.л.Шаг 3. Melt the butter
In the same skillet, melt the butter over medium heat.
сливочное маслоШаг 4. Sauté the garlic
Add the minced garlic and sauté for 30 seconds until fragrant.
чеснокШаг 5. Whisk in milk and mayonnaise
Pour in the milk and whisk until smooth. Add the mayonnaise and continue whisking until fully combined.
молокомайонезШаг 6. Season and thicken sauce
Stir in the Parmesan cheese, salt, black pepper (1/2 tsp), garlic powder (1 tsp), Italian seasoning, and parsley. Cook for 2–3 minutes, stirring frequently, until the sauce becomes thick and creamy.
пармезансольчёрный перец0.5 ч.л. из 1.5 ч.л.чесночный порошок1 ч.л. из 4 ч.л.итальянские травыпетрушкаШаг 7. Assemble the wraps
Lay the tortillas on a flat surface. Divide the chicken Alfredo mixture among the tortillas and top each with shredded mozzarella cheese.
пшеничная тортильямоцареллакуриная грудкаШаг 8. Fold and roll tortillas
Fold in the sides of each tortilla and roll tightly into wraps.
пшеничная тортильяШаг 9. Toast the wraps
Place the wraps seam-side down in a clean skillet over medium heat. Toast for 2–3 minutes per side, or until golden brown and crispy, and the cheese has melted.
пшеничная тортильяШаг 10. Slice and serve
Slice in half and serve immediately.
Ещё от Iram Mansoor
Все







Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
