Guston

Bol de poulet croustillant maison

Blanc de poulet pané et croustillant, sauce crémeuse sucrée-épicée, servi sur riz avec oignons frits.

Открыть в Guston
RU
  • 30 мин
  • Всего 30 мин
  • 2 порции
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

  • примерно 866 ккал
  • Белки: примерно 46,5 г, 22% калорий
  • Жиры: примерно 35,1 г, 37% калорий
  • Углеводы: примерно 87,1 г, 41% калорий

Не учтено: хрустящий лук и Sauce aigre douce.

Ингредиенты16

2 порции
  • 2ст.л.
  • 1шт
  • по вкусу
  • по вкусу
  • 300г
  • 1ст.л.
  • 5ст.л.
  • 3ст.л.
  • 2ст.л.
  • 1ст.л.
  • 160г
  • по вкусу

Посуда

  • Сковорода

Содержит

Молочные продуктыЯйцаСояПшеница

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги11

  1. Шаг 1. Mix the coating

    Dans une assiette, mélanger la farine, l'œuf, le paprika, le sel et le poivre.

    пшеничная мукаяйцопаприкасольчёрный перец
  2. Шаг 2. Prepare the panko

    Verser le panko dans une seconde assiette.

    панко
  3. Шаг 3. Cut the chicken

    Couper les blancs de poulet en morceaux allongés.

    куриная грудка
  4. Шаг 4. Coat the chicken

    Tremper chaque morceau de poulet dans le mélange à l'œuf, puis dans le panko.

    куриная грудкаяйцопанко
  5. Шаг 5. Fry the chicken

    Faire dorer les morceaux de poulet à la poêle dans un petit filet d'huile.

    куриная грудкарастительное масло
  6. Шаг 6. Set the chicken aside

    Une fois bien dorés, retirer les morceaux de poulet et les mettre de côté.

    куриная грудка
  7. Шаг 7. Mix the sauce

    Mélanger la crème, la mayonnaise, la et la sauce soja sucrée, puis assaisonner de sel, de poivre et d'un peu de persil.

    сливкимайонезсладкий соевый соуссольчёрный перецпетрушка
  8. Шаг 8. Cut the chicken pieces

    Couper le poulet doré en morceaux.

    куриная грудка
  9. Шаг 9. Plate the rice

    Étaler une bonne dose de riz dans l'assiette et verser une bonne dose de sauce sur le dessus.

    риссливкимайонезSauce aigre douceсладкий соевый соус
  10. Шаг 10. Add the chicken

    Ajouter les morceaux de poulet, les oignons frits, puis décorer avec un peu de sauce.

    куриная грудкахрустящий луксливкимайонез
  11. Шаг 11. Finish with parsley

    Terminer en saupoudrant de persil.

    петрушка
Открыть оригинал в Instagram@leavgz_cooking

Ещё от Léa Vergoz 🌸

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston