Guston

Bol de poulet croustillant maison

Blanc de poulet pané et croustillant, sauce crémeuse sucrée-épicée, servi sur riz avec oignons frits.

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ES
  • 30 min
  • 30 min en total
  • 2 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • aproximadamente 866 kcal
  • Proteínas: aproximadamente 46,5 g, 22 % de las calorías
  • Grasas: aproximadamente 35,1 g, 37 % de las calorías
  • Hidratos: aproximadamente 87,1 g, 41 % de las calorías

Sin contar: cebolla crujiente y Sauce aigre douce.

Ingredientes16

2 raciones
  • 2cda
  • 1ud
  • al gusto
  • al gusto
  • 300g
  • 1cda
  • 5cda
  • 3cda
  • 2cda
  • 1cda
  • 160g
  • al gusto

Utensilios de cocina

  • Sartén

Contiene

LácteosHuevosSojaTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos11

  1. Paso 1. Mix the coating

    Dans une assiette, mélanger la farine, l'œuf, le paprika, le sel et le poivre.

    harina de trigohuevopimentónsalpimienta negra
  2. Paso 2. Prepare the panko

    Verser le dans une seconde assiette.

  3. Paso 3. Cut the chicken

    Couper les blancs de poulet en morceaux allongés.

    pechuga de pollo
  4. Paso 4. Coat the chicken

    Tremper chaque morceau de poulet dans le mélange à l'œuf, puis dans le .

    pechuga de pollohuevo
  5. Paso 5. Fry the chicken

    Faire dorer les morceaux de poulet à la poêle dans un petit filet d'huile.

    pechuga de polloaceite vegetal
  6. Paso 6. Set the chicken aside

    Une fois bien dorés, retirer les morceaux de poulet et les mettre de côté.

    pechuga de pollo
  7. Paso 7. Mix the sauce

    Mélanger la crème, la mayonnaise, la et la sauce soja sucrée, puis assaisonner de sel, de poivre et d'un peu de persil.

    natamayonesasalsa de soja dulcesalpimienta negraperejil
  8. Paso 8. Cut the chicken pieces

    Couper le poulet doré en morceaux.

    pechuga de pollo
  9. Paso 9. Plate the rice

    Étaler une bonne dose de riz dans l'assiette et verser une bonne dose de sauce sur le dessus.

    arroznatamayonesaSauce aigre doucesalsa de soja dulce
  10. Paso 10. Add the chicken

    Ajouter les morceaux de poulet, les oignons frits, puis décorer avec un peu de sauce.

    pechuga de pollocebolla crujientenatamayonesa
  11. Paso 11. Finish with parsley

    Terminer en saupoudrant de persil.

    perejil
Ver original en Instagram@leavgz_cooking

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