Guston
A tortilla wrap baked with eggs, cottage cheese, feta and vegetables, topped with melted mozzarella.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 372 г
- 375 ккал
- Белки: 25,8 г, 27% калорий
- Жиры: 19,1 г, 45% калорий
- Углеводы: 25,9 г, 27% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ролл
В духовке
Завтрак
Обед
ВысокобелковоеИнгредиенты10
- 1шт
- 3шт
- 75г
- 40г
- 2ломтик
- 100г
- 150г
- 50г
- 100г
- 30г
Посуда
- Миска
- Духовка
Содержит
Молочные продуктыЯйцаГлютен
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги5
Шаг 1. Combine the filling ingredients
Put the eggs, cottage cheese, feta, , cherry tomatoes, mushrooms, spinach and red onion in a bowl.
яйцозернёный творогфетапомидор черригрибшпинаткрасный лукШаг 2. Mix everything well
Mix all the ingredients together well.
яйцозернёный творогфетаTurkey baconпомидор черригрибшпинаткрасный лукШаг 3. Pour onto the tortilla
Pour the mixture onto the tortilla wrap.
тортильяШаг 4. Top with mozzarella
Sprinkle the light mozzarella over the top.
моцареллаШаг 5. Bake until crispy
Bake in the oven at 180°C for 20–25 minutes.
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
