Guston
A tortilla wrap baked with eggs, cottage cheese, feta and vegetables, topped with melted mozzarella.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 372 g
- 375 kcal
- Proteínas: 25,8 g, 27 % de las calorías
- Grasas: 19,1 g, 45 % de las calorías
- Hidratos: 25,9 g, 27 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Wrap
Horneado
Desayuno
Almuerzo
Alta en proteínasIngredientes10
- 1ud
- 3ud
- 75g
- 40g
- 2rodaja
- 100g
- 150g
- 50g
- 100g
- 30g
Utensilios de cocina
- Bol
- Horno
Contiene
LácteosHuevosGluten
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos5
Paso 1. Combine the filling ingredients
Put the eggs, cheese, , , tomatoes, mushrooms, spinach and red onion in a bowl.
huevosetaespinacascebolla rojaPaso 2. Mix everything well
Mix all the ingredients together well.
huevoqueso cottagequeso fetaTurkey bacontomate cherrysetaespinacascebolla rojaPaso 3. Pour onto the tortilla
Pour the mixture onto the .
Paso 4. Top with mozzarella
Sprinkle the light over the top.
Paso 5. Bake until crispy
Bake in the oven at 180°C for 20–25 minutes.
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
