Guston
A tortilla wrap baked with eggs, cottage cheese, feta and vegetables, topped with melted mozzarella.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 372 g
- 375 kcal
- Proteine: 25,8 g, 27% delle calorie
- Grassi: 19,1 g, 45% delle calorie
- Carboidrati: 25,9 g, 27% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Wrap
Cottura al forno
Colazione
Pranzo
ProteicoIngredienti10
- 1pz
- 3pz
- 75g
- 40g
- 2fetta
- 100g
- 150g
- 50g
- 100g
- 30g
Utensili da cucina
- Ciotola
- Forno
Contiene
LatticiniUovaGlutine
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi5
Passaggio 1. Combine the filling ingredients
Put the eggs, cottage cheese, , , cherry tomatoes, mushrooms, spinach and red onion in a bowl.
uovoricotta granulatapomodorinofungospinacicipolla rossaPassaggio 2. Mix everything well
Mix all the ingredients together well.
uovoricotta granulatafetaTurkey baconpomodorinofungospinacicipolla rossaPassaggio 3. Pour onto the tortilla
Pour the mixture onto the wrap.
Passaggio 4. Top with mozzarella
Sprinkle the light over the top.
Passaggio 5. Bake until crispy
Bake in the oven at 180°C for 20–25 minutes.
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