Sopa calentita de pollo y verduras
Sopa de pollo con verduras, triturada y con el pollo deshilachado.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 558 g
- 339 kcal
- Protein: 38.7 g, 45% of calories
- Fat: 7.2 g, 19% of calories
- Carbs: 31.1 g, 36% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients12
- 120g
- 300g
- 300g
- 500g
- 400g
- 600g
- to taste
- to taste
- to taste
- to taste
- 1tbsp
Cookware
- Pot
- Immersion blender
Steps9
Step 1. Sofreír la cebolla
Sofríe la en aceite en la olla.
aceite de olivaStep 2. Añadir las verduras
Añade la , la , el y el troceados a la olla.
Step 3. Añadir el pollo
Añade las pechugas de y las hojas de sobre las verduras.
Step 4. Verter agua y especias
Vierte agua en la olla y añade el , la pimienta, el y la .
pimienta negraStep 5. Cocer a fuego lento
Deja cocer la sopa hasta que las verduras estén tiernas.
Cocción de 40-60 minutos según el grosor de las verduras.Step 6. Sacar el pollo
Saca las pechugas de la olla.
pechuga de polloStep 7. Triturar la sopa
Tritura las verduras de la sopa con la batidora de mano.
Step 8. Deshilachar el pollo
Deshilacha el con dos tenedores.
Step 9. Devolver el pollo a la sopa
Devuelve el deshilachado a la olla y mézclalo con la sopa.
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