Sopa calentita de pollo y verduras
Sopa de pollo con verduras, triturada y con el pollo deshilachado.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 558 g
- 339 kcal
- Proteine: 38,7 g, 45% delle calorie
- Grassi: 7,2 g, 19% delle calorie
- Carboidrati: 31,1 g, 36% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti12
- 120g
- 300g
- 300g
- 500g
- 400g
- 600g
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- a piacere
- 1cucch.
Utensili da cucina
- Pentola
- Frullatore a immersione
Passaggi9
Passaggio 1. Sofreír la cebolla
Sofríe la cebolla en aceite en la olla.
cipollaolio d'olivaPassaggio 2. Añadir las verduras
Añade la zanahoria, la , el tomate y el calabacín troceados a la olla.
carotapomodorozucchinaPassaggio 3. Añadir el pollo
Añade las pechugas de y las hojas de laurel sobre las verduras.
foglia di alloroPassaggio 4. Verter agua y especias
Vierte agua en la olla y añade el pimentón, la pimienta, el romero y la sal.
paprikapepe nerorosmarinosalePassaggio 5. Cocer a fuego lento
Deja cocer la sopa hasta que las verduras estén tiernas.
Cocción de 40-60 minutos según el grosor de las verduras.Passaggio 6. Sacar el pollo
Saca las pechugas de la olla.
petto di polloPassaggio 7. Triturar la sopa
Tritura las verduras de la sopa con la batidora de mano.
Passaggio 8. Deshilachar el pollo
Deshilacha el con dos tenedores.
Passaggio 9. Devolver el pollo a la sopa
Devuelve el deshilachado a la olla y mézclalo con la sopa.
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