Pudding de chia au beurre de cacahuète et cacao

Name: Pudding de chia au beurre de cacahuète et cacao
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 80 g flocons d'avoine; 2 tbsp graines de chia; 1 tbsp beurre de cacahuète; 1 tbsp cacao en poudre; 1 tbsp miel; 250 ml lait; yaourt; fraise

by Anne-Charlotte Boukachabine@acha_happybody

Un petit-déjeuner à préparer la veille, à base de flocons d'avoine, de graines de chia et de cacao.

Open in Guston

40 min
40 min total
2 servings
Easy difficulty

Nutritionper serving

1 serving ≈ 241 g

392 kcal
Protein: 14.7 g, 14% of calories
Fat: 15.3 g, 34% of calories
Carbs: 53.4 g, 52% of calories

Estimated from the ingredients.

No-Cook

Breakfast

Meal Prep #pudding-de-chia

Cookware

Contains

DairyPeanuts

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Steps3

Step 1. Mélanger les ingrédients
Dans un bocal, mélanger les flocons d’avoine, les , le , le cacao, le et le .
flocons d'avoinecacao en poudre
Step 2. Laisser reposer au réfrigérateur
Bien mélanger et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
Step 3. Ajouter yaourt et fraises
Au moment de servir, ajouter du et des en topping.