Guston

Protein-Langos aus dem Airfryer

Ungarisches Langos aus Quark und Dinkelmehl, im Airfryer gebacken und mit einer Skyr-Sauce belegt.

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EN
  • 21 min
  • 21 min total
  • 6 servings
  • Easy difficulty

Nutritionper serving

1 serving ≈ 257 g

  • 360 kcal
  • Protein: 25.2 g, 27% of calories
  • Fat: 11.3 g, 27% of calories
  • Carbs: 44.1 g, 47% of calories

Estimated from the ingredients.

Ingredients13

6 servings
  • 275g
  • 500g
  • 1pack
  • to taste
  • 85g
  • 2medium
  • 35g
  • 1bunch
  • 100g
  • 170g
  • 1tsp
  • to taste
  • to taste

Cookware

  • Mixing bowl
  • Air fryer

Contains

DairyGluten

Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.

Steps5

  1. Step 1. Teig verkneten

    Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel mit der Hand verkneten.

    DinkelmehlQuarkBackpulverSalz
  2. Step 2. Teig portionieren und formen

    In sechs gleich große Portionen aufteilen, leicht ausrollen und den erst mit der Hand formen.

  3. Step 3. Langos im Airfryer backen

    Im Airfryer bei 200° für circa 6 Minuten backen. Nach der Hälfte wenden.

  4. Step 4. Sauce anrühren

    Sosse anrühren.

    JoghurtSkyrKnoblauchpulverschwarzer PfefferSalz
  5. Step 5. Sauce verteilen und belegen

    Sosse auf dem Teig verteilen und nach Wunsch belegen.

    Käserote ZwiebelKochschinkenFrühlingszwiebelSchnittlauch
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