Guston
Ungarisches Langos aus Quark und Dinkelmehl, im Airfryer gebacken und mit einer Skyr-Sauce belegt.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 257 g
- 360 kcal
- Protéines: 25,2 g, 27 % des calories
- Lipides: 11,3 g, 27 % des calories
- Glucides: 44,1 g, 47 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Friteuse à air
Déjeuner
Encas
Riche en protéines
Rapide & facileIngrédients13
- 275g
- 500g
- 1paquet
- au goût
- 85g
- 2moyens
- 35g
- 1botte
- 100g
- 170g
- 1c.à.c.
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Saladier
- Friteuse sans huile
Contient
Produits laitiersGluten
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Étapes5
Étape 1. Teig verkneten
Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel mit der Hand verkneten.
farine d'épeautrefromage blanclevure chimiqueselÉtape 2. Teig portionieren und formen
In sechs gleich große Portionen aufteilen, leicht ausrollen und den erst mit der Hand formen.
Étape 3. Langos im Airfryer backen
Im Airfryer bei 200° für circa 6 Minuten backen. Nach der Hälfte wenden.
Étape 4. Sauce anrühren
Sosse anrühren.
yaourtskyrail en poudrepoivre noirselÉtape 5. Sauce verteilen und belegen
Sosse auf dem Teig verteilen und nach Wunsch belegen.
fromageoignon rougejambonoignon vertciboulette
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