GustonLebkuchen-Overnight-Oats
Winterliche Overnight Oats mit Lebkuchengewürz, aus dem Meal-Prep-Post für 3 Portionen.
Nutritionper serving
- approximately 341 kcal
- Protein: approximately 11 g, 13% of calories
- Fat: approximately 13.4 g, 34% of calories
- Carbs: approximately 46.7 g, 53% of calories
Not counted: Lebkuchen.
No-Cook
Breakfast
Meal Prep
Winter
Quick & EasyIngredients9
- 150g
- 2tbsp
- 5tbsp
- 250ml
- 1tbsp
- 4tsp
Contains
NutsSoyGluten
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps2
Step 1. Haferbasis verrühren und ruhen lassen
, , , Haferdrink, Kakao, Lebkuchengewürz und optional verrühren und kurz ruhen lassen. Vom Lebkuchengewürz entfallen 1 EL auf die Basis.
HafermilchKakaopulverGewürze3 tsp of 4 tspStep 2. Topping mischen und auftragen
mit Kakao und 1 TL Lebkuchengewürz vermischen und mit Walnüssen und Lebkuchenstücken auf den Oats verteilen.
KakaopulverGewürze1 tsp of 4 tspWalnussLebkuchen
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