Курица в медово-апельсиновом соусе
Бедра курицы, обжаренные до корочки и томлённые в апельсиновом соусе с мёдом и тимьяном.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 405 g
- 468 kcal
- Protein: 47.6 g, 41% of calories
- Fat: 24.6 g, 47% of calories
- Carbs: 14 g, 12% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients11
- 1.5kg
- 4pc
- 1bunch
- 1tsp
- 1pc
- to taste
- to taste
- 2tbsp
- 250ml
Cookware
- Frying pan
Steps6
Step 1. Season and oil chicken
Посыпать бедрышки специями, полить оливковым , помассировать.
куриное бедроприправачесночный порошоккопчёная паприкаStep 2. Sear chicken until crusty
Обжарить бедрышки на хорошо разогретой сковороде на огне выше среднего до корочки, не до готовности.
куриное бедрооливковое маслоStep 3. Squeeze orange juice
Выжать сок из 3,5 (половину оставить на потом) и добавить в стакан столько же воды, сколько получилось сока.
водаStep 4. Add sauce and simmer
Переместить к бедрышкам, сделать средний огонь, посолить, добавить мед, и воду с соком, дать хорошо побурлить 10 минут.
Тимьян можно перевязать ниткой, чтобы пучок не распустился.куриное бедросольмёдводаStep 5. Add orange wedges and lime
Нарезать оставшуюся половину дольками, переложить к основному блюду и выдавить сок .
Сок лайма можно сначала добавить наполовину и попробовать.Step 6. Simmer until glazed
Дать еще побурлить 5–7 минут.
куриное бедро
More from Еда как искусство, здесь вкусно и уютно ✨☺️
See allGuston for iPhone and Android
Keep this recipe, cook it step by step and send the ingredients to your shopping list.

