Курица в медово-апельсиновом соусе
Бедра курицы, обжаренные до корочки и томлённые в апельсиновом соусе с мёдом и тимьяном.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 405 g
- 468 kcal
- Eiweiß: 47,6 g, 41 % der Kalorien
- Fett: 24,6 g, 47 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 14 g, 12 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten11
- 1.5kg
- 4Stk
- 1Bund
- 1TL
- 1Stk
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 2EL
- 250ml
Kochgeschirr
- Bratpfanne
Schritte6
Schritt 1. Season and oil chicken
Посыпать бедрышки специями, полить оливковым маслом, помассировать.
HähnchenoberschenkelGewürzmischungKnoblauchpulvergeräuchertes PaprikapulverOlivenölSchritt 2. Sear chicken until crusty
Обжарить бедрышки на хорошо разогретой сковороде на огне выше среднего до корочки, не до готовности.
HähnchenoberschenkelOlivenölSchritt 3. Squeeze orange juice
Выжать сок из 3,5 апельсинов (половину оставить на потом) и добавить в стакан столько же воды, сколько получилось сока.
OrangeWasserSchritt 4. Add sauce and simmer
Переместить к бедрышкам, сделать средний огонь, посолить, добавить мед, тимьян и воду с соком, дать хорошо побурлить 10 минут.
Тимьян можно перевязать ниткой, чтобы пучок не распустился.HähnchenoberschenkelSalzHonigThymianWasserSchritt 5. Add orange wedges and lime
Нарезать оставшуюся половину апельсина дольками, переложить к основному блюду и выдавить сок лайма.
Сок лайма можно сначала добавить наполовину и попробовать.OrangeLimetteSchritt 6. Simmer until glazed
Дать еще побурлить 5–7 минут.
Hähnchenoberschenkel
Mehr von Еда как искусство, здесь вкусно и уютно ✨☺️
Alle ansehenGuston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.

