Курица в медово-апельсиновом соусе
Бедра курицы, обжаренные до корочки и томлённые в апельсиновом соусе с мёдом и тимьяном.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 405 g
- 468 kcal
- Proteine: 47,6 g, 41% delle calorie
- Grassi: 24,6 g, 47% delle calorie
- Carboidrati: 14 g, 12% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti11
- 1.5kg
- 4pz
- 1mazzo
- 1cucch.
- 1pz
- a piacere
- a piacere
- 2cucch.
- 250ml
Utensili da cucina
- Padella
Passaggi6
Passaggio 1. Season and oil chicken
Посыпать бедрышки специями, полить оливковым маслом, помассировать.
sovracoscia di pollocondimentoaglio in polverepaprika affumicataolio d'olivaPassaggio 2. Sear chicken until crusty
Обжарить бедрышки на хорошо разогретой сковороде на огне выше среднего до корочки, не до готовности.
sovracoscia di polloolio d'olivaPassaggio 3. Squeeze orange juice
Выжать сок из 3,5 апельсинов (половину оставить на потом) и добавить в стакан столько же воды, сколько получилось сока.
aranciaacquaPassaggio 4. Add sauce and simmer
Переместить к бедрышкам, сделать средний огонь, посолить, добавить мед, тимьян и воду с соком, дать хорошо побурлить 10 минут.
Тимьян можно перевязать ниткой, чтобы пучок не распустился.sovracoscia di pollosalemieletimoacquaPassaggio 5. Add orange wedges and lime
Нарезать оставшуюся половину апельсина дольками, переложить к основному блюду и выдавить сок лайма.
Сок лайма можно сначала добавить наполовину и попробовать.arancialimePassaggio 6. Simmer until glazed
Дать еще побурлить 5–7 минут.
sovracoscia di pollo
Altro da Еда как искусство, здесь вкусно и уютно ✨☺️
Vedi tuttoGuston per iPhone e Android
Salva questa ricetta, cucinala passo dopo passo e manda gli ingredienti nella tua lista della spesa.

