Курица в медово-апельсиновом соусе
Бедра курицы, обжаренные до корочки и томлённые в апельсиновом соусе с мёдом и тимьяном.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 405 g
- 468 kcal
- Proteínas: 47,6 g, 41 % de las calorías
- Grasas: 24,6 g, 47 % de las calorías
- Hidratos: 14 g, 12 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes11
- 1.5kg
- 4ud
- 1manojo
- 1cdta
- 1ud
- al gusto
- al gusto
- 2cda
- 250ml
Utensilios de cocina
- Sartén
Pasos6
Paso 1. Season and oil chicken
Посыпать бедрышки специями, полить оливковым маслом, помассировать.
contramuslo de pollocondimentoajo en polvopimentón ahumadoaceite de olivaPaso 2. Sear chicken until crusty
Обжарить бедрышки на хорошо разогретой сковороде на огне выше среднего до корочки, не до готовности.
contramuslo de polloaceite de olivaPaso 3. Squeeze orange juice
Выжать сок из 3,5 апельсинов (половину оставить на потом) и добавить в стакан столько же воды, сколько получилось сока.
naranjaaguaPaso 4. Add sauce and simmer
Переместить к бедрышкам, сделать средний огонь, посолить, добавить мед, тимьян и воду с соком, дать хорошо побурлить 10 минут.
Тимьян можно перевязать ниткой, чтобы пучок не распустился.contramuslo de pollosalmieltomilloaguaPaso 5. Add orange wedges and lime
Нарезать оставшуюся половину апельсина дольками, переложить к основному блюду и выдавить сок лайма.
Сок лайма можно сначала добавить наполовину и попробовать.naranjalimaPaso 6. Simmer until glazed
Дать еще побурлить 5–7 минут.
contramuslo de pollo
Más de Еда как искусство, здесь вкусно и уютно ✨☺️
Ver todoGuston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.

