Курица в медово-апельсиновом соусе
Бедра курицы, обжаренные до корочки и томлённые в апельсиновом соусе с мёдом и тимьяном.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 405 g
- 468 kcal
- Protéines: 47,6 g, 41 % des calories
- Lipides: 24,6 g, 47 % des calories
- Glucides: 14 g, 12 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Ingrédients11
- 1.5kg
- 4pc
- 1botte
- 1c.à.c.
- 1pc
- au goût
- au goût
- 2c.à.s.
- 250ml
Ustensiles
- Poêle
Étapes6
Étape 1. Season and oil chicken
Посыпать бедрышки специями, полить оливковым маслом, помассировать.
haut de cuisse de pouletassaisonnementail en poudrepaprika fuméhuile d'oliveÉtape 2. Sear chicken until crusty
Обжарить бедрышки на хорошо разогретой сковороде на огне выше среднего до корочки, не до готовности.
haut de cuisse de poulethuile d'oliveÉtape 3. Squeeze orange juice
Выжать сок из 3,5 апельсинов (половину оставить на потом) и добавить в стакан столько же воды, сколько получилось сока.
orangeeauÉtape 4. Add sauce and simmer
Переместить к бедрышкам, сделать средний огонь, посолить, добавить мед, тимьян и воду с соком, дать хорошо побурлить 10 минут.
Тимьян можно перевязать ниткой, чтобы пучок не распустился.haut de cuisse de pouletselmielthymeauÉtape 5. Add orange wedges and lime
Нарезать оставшуюся половину апельсина дольками, переложить к основному блюду и выдавить сок лайма.
Сок лайма можно сначала добавить наполовину и попробовать.orangecitron vertÉtape 6. Simmer until glazed
Дать еще побурлить 5–7 минут.
haut de cuisse de poulet
Plus de Еда как искусство, здесь вкусно и уютно ✨☺️
Tout voirGuston pour iPhone et Android
Gardez cette recette, cuisinez-la étape par étape et envoyez les ingrédients dans votre liste de courses.

