Guston

Курица в медово-апельсиновом соусе

Бедра курицы, обжаренные до корочки и томлённые в апельсиновом соусе с мёдом и тимьяном.

Obre a Guston
CA
  • 40 min
  • 40 min en total
  • 6 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 405 g

  • 468 kcal
  • Proteïnes: 47,6 g, 41 % de les calories
  • Greixos: 24,6 g, 47 % de les calories
  • Hidrats: 14 g, 12 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients11

6 racions
  • 1.5kg
  • 4ud
  • 1manat
  • 1cdta
  • 1ud
  • al gust
  • al gust
  • 2cda
  • 250ml

Estris de cuina

  • Paella

Passos6

  1. Pas 1. Season and oil chicken

    Посыпать бедрышки специями, полить оливковым маслом, помассировать.

    contracuixa de pollastrecondimentall en polspebre vermell fumatoli d'oliva
  2. Pas 2. Sear chicken until crusty

    Обжарить бедрышки на хорошо разогретой сковороде на огне выше среднего до корочки, не до готовности.

    contracuixa de pollastreoli d'oliva
  3. Pas 3. Squeeze orange juice

    Выжать сок из 3,5 апельсинов (половину оставить на потом) и добавить в стакан столько же воды, сколько получилось сока.

    taronjaaigua
  4. Pas 4. Add sauce and simmer

    Переместить к бедрышкам, сделать средний огонь, посолить, добавить мед, тимьян и воду с соком, дать хорошо побурлить 10 минут.

    Тимьян можно перевязать ниткой, чтобы пучок не распустился.
    contracuixa de pollastresalmelfarigolaaigua
  5. Pas 5. Add orange wedges and lime

    Нарезать оставшуюся половину апельсина дольками, переложить к основному блюду и выдавить сок лайма.

    Сок лайма можно сначала добавить наполовину и попробовать.
    taronjallima
  6. Pas 6. Simmer until glazed

    Дать еще побурлить 5–7 минут.

    contracuixa de pollastre
Veure l'original a Instagram@greeml

Més de Еда как искусство, здесь вкусно и уютно ✨☺️

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston