Белковые свекольные бейглы без дрожжей
Бейглы из нута и свёклы без дрожжей, выпекаемые в духовке.
АйАйнур | врач • anti-age • нутрициологEN
- Prep
- 10m
- Cook
- 28m
- Steps
- 6
- Servings
- 4
- Difficulty
- Easy
Method
- Step 1Соберите тесто в блендере
Сложите в блендер нут, свёклу, яйцо, соль, муку и разрыхлитель.
NoteВместо цельнозерновой муки можно взять рисовую.
нутсвёклаяйцоцельнозерновая мукаразрыхлительсоль - Step 2Измельчите до густой массы
Измельчите до однородной густой массы.
- Step 3Переложите тесто в мешок
Переложите тесто в кондитерский мешок.
- Step 4Сформируйте бейглы на пергаменте
Сформируйте на пергаменте бейглы.
- Step 5Посыпьте кунжутом
Посыпьте кунжутом.
семена кунжута - Step 6Выпекайте до румяной корочки27m 30s
Выпекайте при 180°C 25–30 минут до румяной корочки.