Guston

Белковые свекольные бейглы без дрожжей

Бейглы из нута и свёклы без дрожжей, выпекаемые в духовке.

АйАйнур | врач • anti-age • нутрициолог
ES
Preparación
10m
Cocción
28m
Pasos
6
Raciones
4
Dificultad
Fácil

Elaboración

  1. Paso 1Соберите тесто в блендере

    Сложите в блендер нут, свёклу, яйцо, соль, муку и разрыхлитель.

    Nota

    Вместо цельнозерновой муки можно взять рисовую.

    garbanzosremolachahuevoharina integrallevadura químicasal
  2. Paso 2Измельчите до густой массы

    Измельчите до однородной густой массы.

  3. Paso 3Переложите тесто в мешок

    Переложите тесто в кондитерский мешок.

  4. Paso 4Сформируйте бейглы на пергаменте

    Сформируйте на пергаменте бейглы.

  5. Paso 5Посыпьте кунжутом

    Посыпьте кунжутом.

    semillas de sésamo
  6. Paso 6Выпекайте до румяной корочки27m 30s

    Выпекайте при 180°C 25–30 минут до румяной корочки.