Белковые свекольные бейглы без дрожжей
Бейглы из нута и свёклы без дрожжей, выпекаемые в духовке.
АйАйнур | врач • anti-age • нутрициологDE
- Vorbereitung
- 10m
- Kochen
- 28m
- Schritte
- 6
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Einfach
Zubereitung
- Schritt 1Соберите тесто в блендере
Сложите в блендер нут, свёклу, яйцо, соль, муку и разрыхлитель.
HinweisВместо цельнозерновой муки можно взять рисовую.
KichererbsenRote BeteEiVollkornmehlBackpulverSalz - Schritt 2Измельчите до густой массы
Измельчите до однородной густой массы.
- Schritt 3Переложите тесто в мешок
Переложите тесто в кондитерский мешок.
- Schritt 4Сформируйте бейглы на пергаменте
Сформируйте на пергаменте бейглы.
- Schritt 5Посыпьте кунжутом
Посыпьте кунжутом.
Sesam - Schritt 6Выпекайте до румяной корочки27m 30s
Выпекайте при 180°C 25–30 минут до румяной корочки.