Guston
Des bagels maison simples et riches en protéines, avec seulement quelques ingrédients.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 116 g
- 253 kcal
- Protein: 12.7 g, 20% of calories
- Fat: 4.2 g, 15% of calories
- Carbs: 41.1 g, 65% of calories
Estimated from the ingredients.
Baking
Breakfast
Snack
High-ProteinIngredients6
- 200g
- 200g
- 1pack
- to taste
- 1pc
- to taste
Cookware
- Oven
Contains
DairyEggsSesameWheat
Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.
Steps6
Step 1. Mélanger la farine
Verser la farine dans un bol, puis ajouter le .
farine de bléStep 2. Pétrir la pâte
Pétrir la pâte jusqu'à obtenir une boule homogène.
fromage blancfarine de blélevure chimiqueselStep 3. Former les anneaux
Diviser la pâte, former des boudins puis des anneaux, et percer le centre avec les doigts.
Step 4. Badigeonner d'œuf
Badigeonner les anneaux de pâte à l' battu.
Step 5. Parsemer de sésame
Parsemer les anneaux de .
Step 6. Cuire au four
Enfourner à 180 degrés pendant 15 à 20 minutes.
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