Veganes Chicken Alfredo mit krossen Austernpilzen
Vegane Bandnudeln in cremiger Hafersahnesoße mit knusprig gebratenen Austernpilzen.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 726 kcal
- Proteine: circa 29 g, 16% delle calorie
- Grassi: circa 18,7 g, 23% delle calorie
- Carboidrati: circa 115,2 g, 62% delle calorie
Non conteggiati: burro vegetale, Ungesüßte Hafersahne e Cashewparmesan.
Ingredienti16
- 375g
- 1cucch.
- 0.5cucch.
- 0.5cucch.
- 0.3cucch.
- a piacere
- 250g
- 1cucch.
- 3spicchio
- 250ml
- 300ml
- 2cucch.
- 1.5cucch.
- 40g
- 2cucch.
- 1.5cucch.
Utensili da cucina
- Padella
- Pentola
Contiene
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Passaggi15
Passaggio 1. Mix the cashew parmesan
Cashewkerne, Hefeflocken, Knoblauchpulver und Salz fein und krümelig mixen.
anacardolievito alimentareaglio in polvere0.3 cucch. di 0.5 cucch.saleCashewparmesanPassaggio 2. Clean the oyster mushrooms
Austernpilze putzen, harte Strunkansätze entfernen und möglichst als ganze Cluster belassen.
fungo cardoncelloPassaggio 3. Fry the mushroom clusters
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Pilzcluster hineingeben, mit einer Burgerpresse flach drücken und bei mittlerer bis hoher Hitze 4–6 Minuten braten.
olio vegetalefungo cardoncelloPassaggio 4. Season the mushrooms
Wenden, mit Paprika, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer würzen. Erneut wenden, die andere Seite würzen und goldbraun fertig braten.
paprika affumicataaglio in polvere0.3 cucch. di 0.5 cucch.salepepe nerofungo cardoncelloPassaggio 5. Remove the mushrooms
Herausnehmen.
fungo cardoncelloPassaggio 6. Cook the pasta
Bandnudeln parallel in Salzwasser knapp bissfest kochen.
pastaPassaggio 7. Reserve the pasta water
Vor dem Abgießen etwa 300 ml Nudelwasser auffangen.
acqua di cottura della pastaPassaggio 8. Melt the vegan butter
Vegane Butter in derselben Pfanne schmelzen.
burro vegetalePassaggio 9. Sweat the garlic
Fein gehackten Knoblauch kurz anschwitzen.
aglioPassaggio 10. Deglaze with oat cream
Mit und zunächst 100 ml Nudelwasser ablöschen, Bratensatz lösen und 2–3 Minuten sanft köcheln lassen.
acqua di cottura della pastaPassaggio 11. Stir in cashew parmesan
Zunächst 1 EL einrühren, bei Bedarf mehr ergänzen.
Passaggio 12. Toss the pasta
Nudeln dazugeben und 1–2 Minuten in der Soße schwenken.
pastaPassaggio 13. Adjust the sauce
Nach Bedarf Nudelwasser ergänzen und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
acqua di cottura della pastasucco di limonesalepepe neroPassaggio 14. Plate the pasta
auf Teller verteilen, Pilzcluster ganz oder in Streifen daraufsetzen.
fungo cardoncelloPassaggio 15. Garnish the pasta
Mit , gehackter Petersilie und Pfeffer bestreuen.
prezzemolopepe nero
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