Sweet potato buns with ground beef filling
Baked sweet potato dough wrapped around a spinach and ground beef filling, then pan-fried.
Valori nutrizionaliper porzione
- 519 kcal
- Proteine: 30,9 g, 24% delle calorie
- Grassi: 30,1 g, 52% delle calorie
- Carboidrati: 30,8 g, 24% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti7
- 400g
- 500g
- 100g
- 60g
- 100g
- 1cucch.
Utensili da cucina
- Teglia da forno
- Padella
Contiene
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Passaggi7
Passaggio 1. Bake the sweet potato
Bake the whole sweet potato on a parchment-lined tray until soft.
patata dolcePassaggio 2. Mash the sweet potato
Mash the baked sweet potato in a bowl.
patata dolcePassaggio 3. Cook the beef filling
Sauté the red onion and spinach with the ground beef in until cooked.
carne macinata di manzospinacicipolla rossaPassaggio 4. Mix in cheese and flour
Add the shredded and flour to the mashed sweet potato and knead into a dough.
farina di granoPassaggio 5. Fill the dough
Spread a portion of dough flat, add the beef and spinach filling, then wrap and seal it into a ball in plastic wrap.
patata dolcecarne macinata di manzospinacicipolla rossaPassaggio 6. Pan-fry the buns
Flatten the buns and pan-fry them until golden and crisp on both sides.
Passaggio 7. Cut and serve
Cut the buns open to show the filling.
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