Sweet potato buns with ground beef filling
Baked sweet potato dough wrapped around a spinach and ground beef filling, then pan-fried.
Información nutricionalpor ración
- 519 kcal
- Proteínas: 30,9 g, 24 % de las calorías
- Grasas: 30,1 g, 52 % de las calorías
- Hidratos: 30,8 g, 24 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Ingredientes7
- 400g
- 500g
- 100g
- 60g
- 100g
- 1cda
Utensilios de cocina
- Bandeja de horno
- Sartén
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos7
Paso 1. Bake the sweet potato
Bake the whole sweet potato on a parchment-lined tray until soft.
boniatoPaso 2. Mash the sweet potato
Mash the baked sweet potato in a bowl.
boniatoPaso 3. Cook the beef filling
Sauté the red onion and spinach with the ground beef in until cooked.
carne picada de terneraespinacascebolla rojaPaso 4. Mix in cheese and flour
Add the shredded and flour to the mashed sweet potato and knead into a dough.
harina de trigoPaso 5. Fill the dough
Spread a portion of dough flat, add the beef and spinach filling, then wrap and seal it into a ball in plastic wrap.
boniatocarne picada de terneraespinacascebolla rojaPaso 6. Pan-fry the buns
Flatten the buns and pan-fry them until golden and crisp on both sides.
Paso 7. Cut and serve
Cut the buns open to show the filling.
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