Sweet potato buns with ground beef filling
Baked sweet potato dough wrapped around a spinach and ground beef filling, then pan-fried.
Nährwertepro Portion
- 519 kcal
- Eiweiß: 30,9 g, 24 % der Kalorien
- Fett: 30,1 g, 52 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 30,8 g, 24 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten7
- 400g
- 500g
- 100g
- 60g
- 100g
- 1EL
Kochgeschirr
- Backblech
- Bratpfanne
Enthält
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Schritte7
Schritt 1. Bake the sweet potato
Bake the whole sweet potato on a parchment-lined tray until soft.
SüßkartoffelSchritt 2. Mash the sweet potato
Mash the baked sweet potato in a bowl.
SüßkartoffelSchritt 3. Cook the beef filling
Sauté the red onion and spinach with the ground beef in until cooked.
RinderhackfleischSpinatrote ZwiebelSchritt 4. Mix in cheese and flour
Add the shredded and flour to the mashed sweet potato and knead into a dough.
WeizenmehlSchritt 5. Fill the dough
Spread a portion of dough flat, add the beef and spinach filling, then wrap and seal it into a ball in plastic wrap.
SüßkartoffelRinderhackfleischSpinatrote ZwiebelSchritt 6. Pan-fry the buns
Flatten the buns and pan-fry them until golden and crisp on both sides.
Schritt 7. Cut and serve
Cut the buns open to show the filling.
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