Guston

Sweet potato buns with ground beef filling

Baked sweet potato dough wrapped around a spinach and ground beef filling, then pan-fried.

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DE
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

  • 519 kcal
  • Eiweiß: 30,9 g, 24 % der Kalorien
  • Fett: 30,1 g, 52 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 30,8 g, 24 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten7

4 Portionen
  • 400g
  • 500g
  • 100g
  • 60g
  • 100g
  • 1EL

Kochgeschirr

  • Backblech
  • Bratpfanne

Enthält

MilchprodukteGluten

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Schritte7

  1. Schritt 1. Bake the sweet potato

    Bake the whole sweet potato on a parchment-lined tray until soft.

    Süßkartoffel
  2. Schritt 2. Mash the sweet potato

    Mash the baked sweet potato in a bowl.

    Süßkartoffel
  3. Schritt 3. Cook the beef filling

    Sauté the red onion and spinach with the ground beef in until cooked.

    RinderhackfleischSpinatrote Zwiebel
  4. Schritt 4. Mix in cheese and flour

    Add the shredded and flour to the mashed sweet potato and knead into a dough.

    Weizenmehl
  5. Schritt 5. Fill the dough

    Spread a portion of dough flat, add the beef and spinach filling, then wrap and seal it into a ball in plastic wrap.

    SüßkartoffelRinderhackfleischSpinatrote Zwiebel
  6. Schritt 6. Pan-fry the buns

    Flatten the buns and pan-fry them until golden and crisp on both sides.

  7. Schritt 7. Cut and serve

    Cut the buns open to show the filling.

Original auf Instagram ansehen@fiteat.rima

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