Guston

Лаваш с курицей и овощами

Белковая закуска-ролл из лаваша с курицей, овощами и чесночным соусом на греческом йогурте.

Надя Романова | нутрициолог | пп рецепты | beauty | СПб
IT
Preparazione
15m
Cottura
10m
Passaggi
4
Porzioni
1
Difficoltà
Facile

Procedimento

  1. Passaggio 1Жарить грудку в пергаменте

    Грудку солим, перчим и жарим в листах пергамента.

    petto di pollosalepepe nero
  2. Passaggio 2Нарезать грудку и овощи

    Грудку потом просто нарезаем, овощи нарезаем.

    petto di pollocetriolopomodorolattuga iceberg
  3. Passaggio 3Выложить начинку и соус

    Все выкладываем и сверху соус.

    Nota

    В соус: чеснок, греческий йогурт, соевый соус, по желанию укроп.

    pane lavashcetriolopomodorolattuga icebergpetto di polloaglioyogurt grecosalsa di soiaaneto
  4. Passaggio 4Свернуть и обжарить

    Сворачиваем и жарим на антипригарной поверхности без масла.

    pane lavash