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Honey Lemon Garlic Chicken

Crispy pan-fried chicken thighs glazed with a sweet, tangy honey-lemon sauce

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IT
  • 30 min
  • 30 min in totale
  • 3 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 190 g

  • 360 kcal
  • Proteine: 24,4 g, 26% delle calorie
  • Grassi: 21,8 g, 53% delle calorie
  • Carboidrati: 18,9 g, 20% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti13

3 porzioni
  • 3pz
  • a piacere
  • a piacere
  • 3cucch.
  • 3spicchio
  • 2.5cucch.
  • 2cucch.
  • 1pz
  • 1cucch.
  • 1.5cucch.
  • a piacere
  • a piacere

Contiene

LatticiniSesamoSoiaGrano

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi7

  1. Passaggio 1. Season and coat chicken

    Season the chicken thighs in salt and pepper, then lightly coat in cornstarch.

    sovracoscia di pollosalepepe neroamido di mais
  2. Passaggio 2. Pan fry chicken

    Pan fry on medium-high heat for about 6-8 minutes each side until nice and crispy.

    sovracoscia di pollo
  3. Passaggio 3. Set chicken aside

    Remove the chicken from the pan and set aside.

    sovracoscia di pollo
  4. Passaggio 4. Make the sauce

    Mix all the sauce ingredients together, melting the butter first. Add 3 minced garlic cloves, 2.5 tbsp soy sauce, 2 tbsp honey, zest of one lemon, 1 tbsp , and 1.5 tsp chilli flakes.

    burroagliosalsa di soiamielelimonepeperoncino in fiocchi
  5. Passaggio 5. Reduce the sauce

    Reduce the sauce until thick and sticky.

  6. Passaggio 6. Coat chicken in sauce

    Add the chicken back to the pan and coat in the sauce.

    sovracoscia di pollo
  7. Passaggio 7. Plate and garnish

    Plate the chicken and garnish with sesame seeds and sliced green onion.

    Bonus - keep reducing the sauce after removing the coated chicken and let the remaining sauce turn into a thick, almost jam-like consistency. Layer this on top of the chicken for a perfectly balanced yet intense bite.
    semi di sesamocipollotto
Vedi l'originale su Instagram@foodeanie

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