Guston

Honey Lemon Garlic Chicken

Crispy pan-fried chicken thighs glazed with a sweet, tangy honey-lemon sauce

Obre a Guston
CA
  • 30 min
  • 30 min en total
  • 3 racions
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 190 g

  • 360 kcal
  • Proteïnes: 24,4 g, 26 % de les calories
  • Greixos: 21,8 g, 53 % de les calories
  • Hidrats: 18,9 g, 20 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients13

3 racions
  • 3ud
  • al gust
  • al gust
  • 3cda
  • 3gra
  • 2.5cda
  • 2cda
  • 1ud
  • 1cda
  • 1.5cdta
  • al gust
  • al gust

Conté

LactisSèsamSojaBlat

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos7

  1. Pas 1. Season and coat chicken

    Season the chicken thighs in and pepper, then lightly coat in cornstarch.

    contracuixa de pollastrepebre negremaicena
  2. Pas 2. Pan fry chicken

    Pan fry on medium-high heat for about 6-8 minutes each side until nice and crispy.

    contracuixa de pollastre
  3. Pas 3. Set chicken aside

    Remove the chicken from the pan and set aside.

    contracuixa de pollastre
  4. Pas 4. Make the sauce

    Mix the sauce ingredients together, melting the butter first. Add 3 minced garlic cloves, 2.5 tbsp soy sauce, 2 tbsp honey, zest of one lemon, 1 tbsp paprika, and 1.5 tsp chilli flakes.

    mantegasalsa de sojamelllimonapebre vermell dolçflocs de xile
  5. Pas 5. Reduce the sauce

    Reduce the sauce until thick and sticky.

  6. Pas 6. Coat chicken in sauce

    Add the chicken back to the pan and coat in the sauce.

    contracuixa de pollastre
  7. Pas 7. Plate and garnish

    Plate the chicken and garnish with sesame seeds and sliced green onion.

    Bonus - keep reducing the sauce after removing the coated chicken and let the remaining sauce turn into a thick, almost jam-like consistency. Layer this on top of the chicken for a perfectly balanced yet intense bite.
    llavors de sèsamceba tendra
Veure l'original a Instagram@foodeanie

Més de DEAN CLAYTON

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston