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Honey Lemon Garlic Chicken

Crispy pan-fried chicken thighs glazed with a sweet, tangy honey-lemon sauce

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ES
  • 30 min
  • 30 min en total
  • 3 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 190 g

  • 360 kcal
  • Proteínas: 24,4 g, 26 % de las calorías
  • Grasas: 21,8 g, 53 % de las calorías
  • Hidratos: 18,9 g, 20 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes13

3 raciones
  • 3ud
  • al gusto
  • al gusto
  • 3cda
  • 3diente
  • 2.5cda
  • 2cda
  • 1ud
  • 1cda
  • 1.5cdta
  • al gusto
  • al gusto

Contiene

LácteosSésamoSojaTrigo

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos7

  1. Paso 1. Season and coat chicken

    Season the chicken thighs in and pepper, then lightly coat in cornstarch.

    contramuslo de pollopimienta negramaicena
  2. Paso 2. Pan fry chicken

    Pan fry on medium-high heat for about 6-8 minutes each side until nice and crispy.

    contramuslo de pollo
  3. Paso 3. Set chicken aside

    Remove the chicken from the pan and set aside.

    contramuslo de pollo
  4. Paso 4. Make the sauce

    Mix all the sauce ingredients together, melting the butter first. Add 3 minced garlic cloves, 2.5 tbsp soy sauce, 2 tbsp honey, zest of one lemon, 1 tbsp paprika, and 1.5 tsp chilli flakes.

    mantequillaajosalsa de sojamiellimónpimentóncopos de chile
  5. Paso 5. Reduce the sauce

    Reduce the sauce until thick and sticky.

  6. Paso 6. Coat chicken in sauce

    Add the chicken back to the pan and coat in the sauce.

    contramuslo de pollo
  7. Paso 7. Plate and garnish

    Plate the chicken and garnish with sesame seeds and sliced green onion.

    Bonus - keep reducing the sauce after removing the coated chicken and let the remaining sauce turn into a thick, almost jam-like consistency. Layer this on top of the chicken for a perfectly balanced yet intense bite.
    semillas de sésamocebolla china
Ver original en Instagram@foodeanie

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