Guston
A make-ahead chocolate chia mousse that works as breakfast, snack or dessert.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 272 g
- 380 kcal
- Proteine: 18,2 g, 17% delle calorie
- Grassi: 12 g, 26% delle calorie
- Carboidrati: 59,3 g, 57% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Senza cottura
Colazione
Dolce
Spuntino
Proteico
GolosoIngredienti8
- 150g
- 30g
- 400g
- 30g
- a piacere
- 5g
- 150ml
- 45g
Utensili da cucina
- Frullatore
Contiene
Latticini
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi5
Passaggio 1. Blend everything except chia
Combine everything except the chia seeds into a blender and blend until smooth.
datterocacao in polvereyogurtproteine in polveresaleestratto di vaniglialatte d'avenaPassaggio 2. Divide into containers
Decant the mixture evenly into 3 separate containers.
Passaggio 3. Stir in chia seeds
Stir in the seeds and mix.
Passaggio 4. Chill until set
Cover and place in the fridge for 2+ hours until set.
Passaggio 5. Add toppings
Top with your favourite toppings.
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