High Protein Chocolate Chia Mousse

Name: High Protein Chocolate Chia Mousse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 150 g Dattel; 30 g Kakaopulver; 400 g Joghurt; 30 g Proteinpulver; Salz nach Geschmack; 5 g Vanilleextrakt; 150 ml Hafermilch; 45 g Chiasamen

von Andrew Roberts | Vegan Fitness & Nutrition Coach@plantpoweredcoach_

A make-ahead chocolate chia mousse that works as breakfast, snack or dessert.

In Guston öffnen

40 Min.
40 Min. insgesamt
3 Portionen
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 272 g

380 kcal
Eiweiß: 18,2 g, 17 % der Kalorien
Fett: 12 g, 26 % der Kalorien
Kohlenhydr.: 59,3 g, 57 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Naschkatze #chia-pudding #chocolate-mousse

Kochgeschirr

Standmixer

Enthält

Milchprodukte

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Schritte5

Schritt 1. Blend everything except chia
Combine everything except the chia seeds into a blender and blend until smooth.
DattelKakaopulverJoghurtProteinpulverSalzVanilleextraktHafermilch
Schritt 2. Divide into containers
Decant the mixture evenly into 3 separate containers.
Schritt 3. Stir in chia seeds
Stir in the chia seeds and mix.
Chiasamen
Schritt 4. Chill until set
Cover and place in the fridge for 2+ hours until set.
Schritt 5. Add toppings
Top with your favourite toppings.

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Zutaten8

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Schritt 1. Blend everything except chia

Schritt 2. Divide into containers

Schritt 3. Stir in chia seeds

Schritt 4. Chill until set

Schritt 5. Add toppings

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