Guston
A make-ahead chocolate chia mousse that works as breakfast, snack or dessert.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 272 g
- 380 kcal
- Protéines: 18,2 g, 17 % des calories
- Lipides: 12 g, 26 % des calories
- Glucides: 59,3 g, 57 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Sans cuisson
Petit-déjeuner
Dessert
Encas
Riche en protéines
Bec sucréIngrédients8
- 150g
- 30g
- 400g
- 30g
- au goût
- 5g
- 150ml
- 45g
Ustensiles
- Blender
Contient
Produits laitiers
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes5
Étape 1. Blend everything except chia
Combine everything except the chia seeds into a blender and blend until smooth.
dattecacao en poudreyaourtpoudre de protéineselextrait de vanillelait d'avoineÉtape 2. Divide into containers
Decant the mixture evenly into 3 separate containers.
Étape 3. Stir in chia seeds
Stir in the seeds and mix.
Étape 4. Chill until set
Cover and place in the fridge for 2+ hours until set.
Étape 5. Add toppings
Top with your favourite toppings.
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