Guston
A make-ahead chocolate chia mousse that works as breakfast, snack or dessert.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 272 g
- 380 kcal
- Proteínas: 18,2 g, 17 % de las calorías
- Grasas: 12 g, 26 % de las calorías
- Hidratos: 59,3 g, 57 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Sin cocinar
Desayuno
Postre
Aperitivo
Alta en proteínas
GolosoIngredientes8
- 150g
- 30g
- 400g
- 30g
- al gusto
- 5g
- 150ml
- 45g
Utensilios de cocina
- Batidora de vaso
Contiene
Lácteos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos5
Paso 1. Blend everything except chia
Combine everything except the chia seeds into a blender and blend until smooth.
dátilcacao en polvoyogurproteína en polvosalextracto de vainillaleche de avenaPaso 2. Divide into containers
Decant the mixture evenly into 3 separate containers.
Paso 3. Stir in chia seeds
Stir in the chia seeds and mix.
semillas de chíaPaso 4. Chill until set
Cover and place in the fridge for 2+ hours until set.
Paso 5. Add toppings
Top with your favourite toppings.
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
