Guston
Air fryer chicken skewers with a rich garlic Parmesan butter sauce
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 148 g
- 302 kcal
- Proteine: 28,1 g, 37% delle calorie
- Grassi: 19,3 g, 57% delle calorie
- Carboidrati: 4,1 g, 5% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Americana
Friggitrice ad aria
Cena
Proteico
Sera infrasettimanaleIngredienti11
- 1lb
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 1cucch.
- 4cucch.
- 2cucch.
- 1cucch.
- 0.3tazza
- 2cucch.
Contiene
Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.
Passaggi6
Passaggio 1. Season the chicken
Toss the cubed chicken with olive oil, salt, , garlic powder, and onion powder.
filetto di polloolio d'olivasaleaglio in polverecipolla in polverePassaggio 2. Thread onto skewers
Thread the chicken onto skewers, ensuring they fit your air fryer.
filetto di polloPassaggio 3. Air fry the chicken
Air fry at 375°F for 20–25 minutes, flipping halfway through.
Passaggio 4. Make the garlic sauce
Melt the butter in a saucepan over medium heat. Add garlic and red chili flakes, cooking until fragrant.
burro salatoagliopeperoncino in fiocchiPassaggio 5. Finish the sauce
Remove from heat and stir in Parmesan cheese and fresh parsley.
parmigianoprezzemoloPassaggio 6. Brush and serve
Brush the garlic Parmesan sauce over the cooked skewers before serving and enjoy.
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