Guston
Air fryer chicken skewers with a rich garlic Parmesan butter sauce
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 148 g
- 302 kcal
- Proteínas: 28,1 g, 37 % de las calorías
- Grasas: 19,3 g, 57 % de las calorías
- Hidratos: 4,1 g, 5 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Americana
Freidora de aire
Cena
Alta en proteínas
EntresemanaIngredientes11
- 1lb
- 1cda
- 1cdta
- 1cdta
- 1cdta
- 1cdta
- 4cda
- 2cda
- 1cdta
- 0.3taza
- 2cda
Contiene
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Season the chicken
Toss the cubed chicken with olive oil, , paprika, garlic powder, and onion powder.
solomillo de polloaceite de olivapimentónajo en polvocebolla en polvoPaso 2. Thread onto skewers
Thread the chicken onto skewers, ensuring they fit your air fryer.
solomillo de polloPaso 3. Air fry the chicken
Air fry at 375°F for 20–25 minutes, flipping halfway through.
Paso 4. Make the garlic sauce
Melt the butter in a saucepan over medium heat. Add garlic and red chili flakes, cooking until fragrant.
mantequilla con salajocopos de chilePaso 5. Finish the sauce
Remove from heat and stir in Parmesan cheese and fresh parsley.
parmesanoperejilPaso 6. Brush and serve
Brush the garlic Parmesan sauce over the cooked skewers before serving and enjoy.
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