Guston
Air fryer chicken skewers with a rich garlic Parmesan butter sauce
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 148 g
- 302 kcal
- Protéines: 28,1 g, 37 % des calories
- Lipides: 19,3 g, 57 % des calories
- Glucides: 4,1 g, 5 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Américaine
Friteuse à air
Dîner
Riche en protéines
En semaineIngrédients11
- 1lb
- 1c.à.s.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 1c.à.c.
- 4c.à.s.
- 2c.à.s.
- 1c.à.c.
- 0.3tasse
- 2c.à.s.
Contient
Les allergènes sont détectés automatiquement et peuvent être incomplets. Vérifiez toujours les ingrédients.
Étapes6
Étape 1. Season the chicken
Toss the cubed chicken with olive oil, salt, , garlic powder, and onion powder.
aiguillette de poulethuile d'oliveselail en poudreoignon en poudreÉtape 2. Thread onto skewers
Thread the chicken onto skewers, ensuring they fit your air fryer.
aiguillette de pouletÉtape 3. Air fry the chicken
Air fry at 375°F for 20–25 minutes, flipping halfway through.
Étape 4. Make the garlic sauce
Melt the butter in a saucepan over medium heat. Add garlic and red flakes, cooking until fragrant.
beurre saléailÉtape 5. Finish the sauce
Remove from heat and stir in cheese and fresh parsley.
persilÉtape 6. Brush and serve
Brush the garlic Parmesan sauce over the cooked skewers before serving and enjoy.
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